protein

届きました。前々からプロテインには興味があったんです。が、摂取してませんでした。

でも調べると体にいいこと尽くし。

今は週3程ペースでジムに通い、1時間ぐらいworkoutしてるのでとってもよさそう！と判断。プールも近々スタート予定なので自己判断で取り入れようと！

ダイエットというよりは綺麗に筋肉ついて欲しいから、続けれそうな美味しそうな味で^ ^

まだシェイカーが届いてないから、お預けです>_<